3 cách giảm cân bằng gừng tươi hiệu quả

Gừng là một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong nhà bếp, tuy nhiên không phải ai cũng biết đến công dụng giúp giảm cân của gừng. Cách giảm cân bằng gừng tươi đã được nhiều người áp dụng và thành công. Hôm nay, Umi Pharmacy xin giới thiệu đến các bạn 3 cách giảm cân bằng gừng tươi hiệu quả nhé!

3 cách giảm cân bằng gừng tươi hiệu quả

1. Ăn gừng ngâm giấm mỗi buổi sáng

Sự kết hợp của gừng và giấm có tác dụng rất tốt trong việc tiêu mỡ và chất béo, đào thải chất độc khỏi cơ thể nhanh hơn. Cách làm rất đơn giản: Gừng tươi rửa sạch, cắt lát mỏng, để ráo nước rồi xếp vào chai thủy tinh sạch, khô, không có mùi. Tiếp đó, đổ giấm gạo vào cho cao bằng gừng. Để ở nơi thoáng mát hoặc ngăn tủ lạnh, ngâm khoảng trên một tuần là có thể dùng được. Mỗi buổi sáng bạn ăn khoảng 3 lát gừng tươi ngâm giấm sẽ thấy được hiệu quả giảm cân sau 1 thời gian.

Ăn gừng ngâm dấm mỗi ngày giúp giảm cân

2. Uống nước gừng mật ong hoặc trà gừng mỗi ngày

Đầu tiên, bạn đập dập miếng gừng ra vừa phải sau đó cho vào khoảng 200ml nước nóng và thêm 1 thìa mật ong nữa là xong cốc nước gừng mật ong giúp bạn giảm cân hiệu quả mỗi ngày.

Ngoài ra, bạn cũng có thể pha gừng mật ong với nước trà ấm thay cho nước nóng. Nếu không có mật ong thì bạn có thể pha trà gừng không vẫn có thể giảm cân hiệu quả.

3. Massage với rượu gừng

Massage với rượu gừng cũng là một cách giảm cân cực hiệu quả. Có 2 cách massage như sau:

Cách 1: Ngâm khoảng 1 kg gừng xay nhuyễn hoặc giã nhỏ với 1 lít rượu trắng (rượu đế) để trong khoảng 1 tháng sau đó thì lấy hỗn hợp này đắp lên bụng và massage hàng ngày để giảm cân.

Cách 2: Giã thật nhuyễn gừng tươi rồi chắt lấy nước cốt, sau đó xoa trực tiếp lên vùng có mỡ thừa trước khi tắm khoảng 20 phút. Bạn làm như vậy khoảng 2-3 lần/tuần, sau 1 tháng sẽ thấy hiệu quả ngạc nhiên.

Lưu ý: Sau khi massage xong phải lau sạch vùng da được massage để tránh nổi mụn hay dị ứng vì gừng rất nóng.

Massage với rượu gừng giúp giảm cân

Bí quyết giảm cân hiệu quả hơn

Bên cạnh việc kiên trì thực hiện các cách giảm cân bằng gừng tươi như trên, các bạn nên sử dụng thêm những thực phẩm chức năng như Lishou Phục LinhDấm đen giảm cân Orihiro 216 viênViên uống giảm cân DHC 80 viênđể hỗ trợ giảm cân nhanh và hiệu quả hơn.

Sữa Nghệ Hera Giúp hỗ trợ chống oxy hóa, hạn chế các tác nhân gây đau dạ dày, tá tràng. Làm lành vết thương dạ dày, tá tràng: https://suanghehera.vn
sua-nghe-hera

We will be happy to hear your thoughts

Bình luận sản phẩm

Thuốc Giảm cân nhanh an toàn
Register New Account
Reset Password