Cách sử dụng kiwi để giảm cân

Kiwi là loại trái cây khá quen thuộc nhưng nhiều người không biết kiwi có công dụng giảm cân rất hiệu quả. Để giúp các bạn giảm cân với kiwi không nhàm chán, Umi Pharamcy xin giới thiệu đến các bạn cách sử dụng kiwi để giảm cân với các món vô cùng phong phú và ngon miệng dưới đây!

1. Sinh tố Kiwi

Nguyên liệu: kiwi, đường low carb, sữa tươi không đường/không béo, đá.

Cách chế biến:

Chọn những quả kiwi chín, gọt vỏ rồi thái thành từng miếng vuông. sau đó cho kiwi vào máy xay sinh tố, cho thêm một ít đường low carb, sữa tươi không béo và một ít đá vào và xay nhuyễn. Như vậy là bạn đã có một ly sinh tố kiwi thơm ngon, có thể trang trí thêm trên miệng ly một vài lát kiwi thái mỏng để trông hấp dẫn hơn.

Uống sinh tố kiwi để giảm cân

2. Thạch Kiwi

Nguyên liệu: Kiwi, bột gelatin, nước lọc, đường Low Carb, khuôn nhựa, cốc thủy tinh để làm thạch.

Cách chế biến:

Cho bột gelatin vào bát lớn, đổ nước lọc vào ngâm khoảng 5 – 10 phút để bột ngấm, nở đều. Kiwi gọt vỏ, thái thành những lát ngang dày khoảng 0,5cm rồi xếp vào các khuôn nhựa có sẵn. Cho phần nước bột gelatin đã ngâm nở vào nồi, cho thêm đường và mang đi đun sôi. Khi nước sôi thì bạn khuấy đều để bột và đường tan hết. Sau khi phần nước làm thạch nguội bớt thì đổ nó vào các khuôn nhựa đã xếp sẵn kiwi. Khi nào nguội hẳn, bạn cho vào tủ lạnh khoảng 5 – 6 tiếng cho thạch đông hẳn và có vị lạnh là có thể ăn ngay.

3. Sữa chua cam và kiwi

Nguyên liệu: kiwi, cam tươi, sữa chua và mật ong.

Cách chế biến:

Kiwi gọt vỏ, thái lát vừa ăn. Cam nạo lấy một ít vỏ, sau đó tách cam thành những múi nhỏ. Cho sữa chua vào cốc thủy tinh, cho thêm một ít mật ong, một ít vỏ cam và cho kiwi vào, cuối cùng cho thêm 1 múi cam lên mặt nữa là xong. Trộn đều các nguyên liệu lên và thưởng thức.

Sữa chua cam – kiwi giúp giảm cân

Ngoài những cách sử dụng kiwi để giảm cân như trên, các bạn nên bổ sung thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân cực kỳ nhanh và hiệu quả. Một số sản phẩm được đánh giá tốt như Lishou Phục LinhDấm đen giảm cân Orihiro 216 viênViên uống giảm cân DHC 80 viên

Giúp hỗ trợ chống oxy hóa, hạn chế các tác nhân gây đau dạ dày, tá tràng. Làm lành vết thương dạ dày, tá tràng: https://suanghehera.vn
Quý khách muốn Đặt mua sản phẩm Sữa Nghệ HERA, vui lòng liên hệ:
Điện thoại: 0942 587 333 (Ms. Hạnh)

We will be happy to hear your thoughts

Bình luận sản phẩm

Thuốc Giảm cân nhanh an toàn
Register New Account
Reset Password