Giảm cân bằng lá bạc hà giải pháp giành cho người thừa cân

Giảm cân bằng lá bạc hà bạn đã từng nghe đến chưa? Lá bạc hà được biết đến với một số lợi ích cho sức khỏe cũng như đặc tính chữa bệnh. Bạc hà cung cấp rất ít Calo với hàm lượng chất xơ phong phú, giúp tăng cường trao đổi chất, kích thích tiêu hóa, ngăn ngừa chứng khó tiêu từ đó giúp bạn giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả.

Dưới đây là những cách giảm cân bằng lá bạc hà bạn có thể áp dụng để lấy lại vóc dáng một cách nhanh chóng.

Tổng hợp các công thức giảm cân bằng lá bạc hà nhanh chóng và hiệu quả

  1. Công thức giảm cân bằng sinh tố bạc hà

Nguyên liệu:

  • 1 nắm lá bạc hà
  • 1 nắm lá mùi tây
  • Muối
  • Hạt tiêu đen
  • 1 cốc nước
  • Nửa quả chanh

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch 1 nắm lá bạc hà và 1 nắm rau mùi tây.
  • Thêm lá bạc hà và lá mùi vào máy xay sinh tố cùng với 1 cốc nước và 1 nhúm muối cùng 1 ít hạt tiêu đen.
  • Xay nhuyễn tất cả các nguyên liệu.
  • Vắt 1 nửa quả chanh vào hỗn hợp và uống ly nước sinh tố này vào sáng sớm để giảm cân hiệu quả.
giam can bang la bac ha

Sinh tố giảm cân từ lá bạc hà vừa an toàn lại hiệu quả.

  1. Giảm cân bằng trà bạc hà

Để làm trà bạc hà, bạn có thể dùng lá trà khô hoặc lá trà tươi đều mang lại hiệu quả tốt.

Với lá bạc hà tươi, bạn chỉ cần rửa sạch vài lá bạc hà, cho vào nước và đun sôi khoảng 1 phút là có thể dùng được.

Với lá bạc hà khô, bạn hãy cho vài lá bạc hà vào trong nước và đun sôi trong 10 phút rồi thưởng thức.

Các nghiên cứu cho thấy bạn nên uống 2-3 tách trà bạc hà mỗi ngày để giảm cân nhanh nhất.

Tìm hiểu thêm:

Top 5 cách ăn kiêng để giảm cân hiệu quả nhất hiện nay.

  1. Giảm cân bằng lá bạc hà, chanh tươi và gừng

Nguyên liệu:

  • 1 củ gừng nhỏ
  • 1 trái chanh tươi
  • 10 – 12 lá bạc hà
  • 1 quả dưa chuột nhỏ
  • Nước lọc.

Cách thực hiện:

  • Trước tiên bạn cần gọt sạch vỏ của gừng, sau đó rửa với nước rồi xắt thật nhỏ.
  • Tiếp đến, cắt chanh thành từng lát nhỏ rồi vắt lấy nước cốt chanh.
  • Lá bạc hà rửa sạch sau đó băm nhuyễn.
  • Dưa chuột sau khi rửa sạch bạn sẽ xắt nhỏ dưa.
  • Cho lá bạc hà và dưa chuột vào cối xay, xay nhuyễn rồi lọc lấy phần nước.
  • Đổ 1 ly nước lọc vào ca, cho tiếp gừng, nước cốt chanh, nước ép bạc hà và dưa chuột, khuấy đều và cho vào ngăn mát tủ lạnh.
giam can bang la bac ha

Kết hợp lá bạc hà với các loại thực phẩm khác giúp giảm cân an toàn.

  1. Giảm cân cách thêm bạc hà vào món ăn

Hãy thêm những lá bạc hà tươi vào các món ăn yêu thích hàng ngày của bạn. Không chỉ giúp ngăn chặn tình trạng đẩy hơi, khó tiêu mà lá bạc hà còn giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Song song với việc “kết thân” cùng lá bạc hà, bạn nên tránh ăn các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và nên tập thể dục thường xuyên hoặc đi bộ 30 phút mỗi ngày. Đồng thời không nên thức khuya và tuyệt đối không nạp thêm năng lượng sau 19h để có được vòng eo thon gọn và vóc dáng lý tưởng.

Trên đây là những các giảm cân bằng lá bạc hà hiệu quả nhất mà bạn có thể áp dụng hàng ngày. Để rút ngắn thời gian giảm cân, bạn có thể kết hợp sử dụng thêm các loại thuốc giảm cân tốt  thuốc giảm cân nhanh hoặc thực phẩm hỗ trợ có thành phần tự nhiên như Umi Slim, Lic…

Quý khách muốn Đặt mua thuốc Giảm cân nhanh, vui lòng liên hệ:

Nhà thuốc Umi Pharmacy - Thuốc tốt từ tâm ❤

Hà Nội:
* Số 119 Giải Phóng, Hà Nội (Đối diện Bệnh viện Bạch Mai)
* Số 325 Nguyễn Khang, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: 04. 66868 666 - 0918 212 888 (Hà Nội)
TP HCM:
* Số 18A/98 Nguyễn Thị Minh Khai, Đakao, Quận 1, TP HCM
Điện thoại: 0901 785 999 (TP HCM)

We will be happy to hear your thoughts

Bình luận sản phẩm

Thuốc Giảm cân nhanh an toàn
Register New Account
Reset Password