Phương pháp giảm cân Sirtfood Diet dành cho những người béo phì

Phương pháp giảm cân Sirtfood Diet đang là cách giảm cân mới mẻ và nhận được nhiều sự quan tâm. Đi ngược lại nguyên lý của các phương pháp giảm cân thông thường. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách giảm cân Sirtfood Diet để có sự lựa chọn phù hợp cho mình.

  1. Phương pháp giảm cân Sirtfood Diet là gì?

Thông thường khi nghĩ đến phương pháp ăn kiêng, người ta sẽ nghĩ đến những thực đơn khắc khổ với các món ăn ít carb. Nhưng ngược lại hoàn toàn, phương pháp giảm cân Sirtfood Diet là chế độ ăn giàu dưỡng chất với lượng thịt và những thực phẩm giàu calo từ thực vật.

Các nhà khoa học cho rằng, sở dĩ phương pháp này mang lại hiệu quả là bởi hoạt động theo cách kích hoạt các protein cụ thể trong cơ thể, gọi chung là Sirtuin. Sirtuin sẽ bảo vệ các tế bào, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lão hóa và trao đổi chất.

Không những thế Sirtuin còn có khả năng đốt cháy chất béo và tăng cường sự trao đổi chất, thúc đẩy quá trình hấp thụ và đào thải calo. Như vậy, khả năng giả cân nhờ phương pháp này là hoàn toàn có căn cứ.

phuong phap giam can bang Sirtfood Diet

Phương pháp giảm cân Sirtfood Diet là gì?

Tìm hiểu thêm:

Giảm cân với mật ong hiệu quả giúp các cô nàng có vóc dáng đẹp.

  1. Chế độ ăn theo phương pháp Sirtfood Diet

Có nhiều cách để lên một chế độ ăn uống phù hợp theo phương pháp Sirtfood Diet, tất cả những gì bạn cần là hiểu rõ về cơ thể mình từ đó xây dựng một kế hoạch phù hợp. Quy trình hoạt động cơ bản như sau:

  • Vào tuần đầu tiên, bạn hạn chế lượng dưỡng chất vào khoảng 1000 calo mỗi ngày, khuyến khích nên sử dụng các loại nước ép giàu chất xơ để hỗ trợ quá trình đào thải.
  • Ở tuần tiếp theo, bạn sẽ tăng mức calo lên 1500 bằng cách ăn hai bữa giàu carb, nhưng đừng quên bổ sung các loại nước ép từ trái cây và rau xanh. Cứ như vậy duy trì mức năng lượng cao ở các tuần tiếp theo.

Các carb cao này buộc cơ thể bạn phải sử dụng nhiều năng lượng hơn để tiêu hóa, đẩy nhanh quá trình tiêu thụ và đốt cháy calo. Về lâu dài, bạn chỉ cần nắm được nguyên lý trên là đã có thể áp dụng chúng vào kế hoạch ăn uống của mình. Ghi nhớ một số loại thực phẩm có hàm lượng Sirtuin cao như quả việt quất, dâu tây, cải xoăn, cam quýt, cà phê, kiều mạch, trà xanh và cả chocolate.

phuong phap giam can Sirtfood Diet

Chế độ ăn uống của phương pháp này là gì?

  1. Hiệu quả từ việc giảm cân theo phương pháp Sirtfood Diet

Sirtfood Diet không hướng đến cách giảm cân không lành mạnh, phương pháp này chú trọng vào việc ăn uống khoa học và đầy đủ dưỡng chất. Không chỉ có thế, Sirtfood Diet còn tăng cường hệ miễn dịch, bổ sung vitamin khiến bạn khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Tập trung vào những loại thực phẩm, đặc biệt là trái cây và các loại rau củ có lợi, Sirtfood Diet sẽ là chìa khóa để cải thiện tim mạch, tăng cường trao đổi chất và là bí quyết để bạn sống thọ hơn.

Nhưng điều này cũng không đồng nghĩa với việc bạn nên áp dụng Sirtfood Diet lâu dài mà cần thay đổi và nạp thêm những loại dưỡng chất khác. Hãy lập ra một kế hoạch và thời gian cụ thể khi thực hiện phương pháp này. Tốt nhất, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến chuyên gia để có thêm những lời khuyên bổ ích nhé.

Hy vọng thông qua cách giảm cân tự nhiên nhanh nhất bằng phương pháp giảm cân Sirtfood Diet thì bạn sẽ nhanh chóng có một vóc dáng và thân hình như ý, nếu muốn bạn cũng có thể sử dụng thêm một số loại thuốc giảm cân nhanh an toàn đang có trên thị trường để nhanh chóng có được kết quả giảm cân tốt hơn. Chúc bạn giảm cân thành công.

Sữa Nghệ Hera Giúp hỗ trợ chống oxy hóa, hạn chế các tác nhân gây đau dạ dày, tá tràng. Làm lành vết thương dạ dày, tá tràng: https://suanghehera.vn
sua-nghe-hera

We will be happy to hear your thoughts

Bình luận sản phẩm

Thuốc Giảm cân nhanh an toàn
Register New Account
Reset Password